お宮参りの写真を自宅で撮るコツ｜光の使い方とアングルでプロっぽく仕上げる方法

子育てをしていると行事のたびに「ちゃんとやらなきゃ」と気負ってしまうこと、ありますよね。
生後1ヶ月前後で迎えるお宮参りもしっかりと思い出に残さなきゃと若干苦しさを感じていませんか。

ですが、大事なのはお父さんとお母さんの気持ちです。

現代はお宮参りをさささっと近くの神社へのお参りだけで済ますことも多く、
お宮参りの写真は自宅で思い出程度に撮るという方も多くはありません。

実は自宅でも、光の使い方とアングルさえ押さえれば、十分にプロっぽい仕上がりを狙えます。
今回はそういった方に向けてヒントとなる記事になれば幸いです。

お宮参りの写真は自宅で撮ってもいい？結論と考え方

「スタジオに行かなきゃ」と思い込んでいませんか

結論からお伝えすると、お宮参りの写真は自宅で撮っても何も問題ありません。

お宮参りはもともと、赤ちゃんの誕生を氏神様に報告し、健やかな成長を祈願する行事です。
写真の撮り方や場所が決められているわけではなく、家族が納得できる形で残せれば十分なのです。

「スタジオでプロに撮ってもらうのが正解」というイメージが強いかもしれませんが、それは数ある選択肢の一つにすぎません。あなたの家庭に合った残し方を選んで大丈夫ですよ。

お宮参りの写真を自宅で済ませる家庭が増えている理由

自宅での撮影を選ぶ家庭は、ここ数年で確実に増えています。

生後1ヶ月の赤ちゃんはまだ体調が不安定になりやすく、外出や移動そのものが負担になりがち。

加えて共働き家庭の増加で「予約を取って、着替えて、移動して」という一連の手間そのものを見直す動きが広がっています。

スマホカメラや入門ミラーレス一眼の性能が上がったことも後押ししていて、「わざわざ機材を揃えなくても、それなりに綺麗に撮れる」という感覚を持つ方が増えているのも大きいと感じます。

お宮参りを自宅で撮影する3つのメリット

赤ちゃんの機嫌に合わせてリラックスして撮れる

自宅撮影の一番のメリットは、赤ちゃんのペースに合わせられることです。

正直衣装など”お宮参りっぽさ”が出ていればいつでも撮影可能です。

スタジオでは予約時間が決まっているため、赤ちゃんが泣いていても撮影を進めざるを得ない場面があります（わたしも似たような経験済み・・・ほんと大変です）。

自宅なら、ご機嫌が良いタイミングを待って、授乳やおむつ替えを挟みながらゆっくり進められます。

パパ・ママ自身もリラックスできるので、表情が自然と柔らかくなるのも見逃せないポイントです。

スタジオ撮影と比べて費用を大幅に抑えられる

費用面のメリットも大きなポイントです。

スタジオでのお宮参り撮影は、撮影料・アルバム代・台紙代などを含めて2万円〜4万円前後が相場とされています。

出張カメラマンに依頼する場合でも、基本撮影料だけで1.5万円〜2万円程度さらに交通費やプリント代が加わることも珍しくありません。

自宅でスマホや手持ちのカメラを使えば、この撮影費用自体をまるごとカットできます。
浮いた予算を、産着のレンタルや後述するフォトブック作りに回せるのも嬉しいところですよね。

天候に左右されず好きなタイミングで撮れる

お宮参りの準備が整ったとして、雨や真夏の猛暑日、真冬の寒さの中で外出・移動するのは、想像以上に負担がかかります。

自宅なら天候を気にする必要がなく、赤ちゃんとママの体調が良いタイミングを選んで撮影できるのが安心材料です。
後述します、光についても最適なタイミングを選ぶこともできます。

急な天候不良などでスケジュールが崩れても、日程を組み直すハードルが低いのも自宅ならではのメリットです。

自宅撮影で後悔しないための注意点

光や背景の準備には少し手間がかかる

自宅撮影は手軽に見えますが、良い写真に仕上げるにはそれなりの準備が必要です。

特にふわっとした光の演出や影をできるだけ消したりなどの一手間がかかります。

部屋の照明のままでは顔に影が落ちやすく、背景に生活感が写り込んでしまうことも多いもの。
撮影前に一手間かけて、光の入り方と背景を整えておくことが大切です。

撮った写真を残す・アルバムにする意識を忘れずに

自宅撮影で見落とされがちなのが、撮った後の「残し方」です。

スタジオ撮影ならアルバムや台紙が自動的についてきますが、自宅撮影ではデータをどう保存し、どう形にするかまで自分たちで決める必要があります。

撮って終わりにせず、後半で紹介する残し方まで見据えて準備しておきましょう。

お宮参りの写真を自宅で撮る前に準備するもの

産着（祝い着）のレンタル

お宮参りといえば産着（祝い着）姿の写真が定番です。

購入するとなると相場は3万円〜5万円ほどかかりますが、レンタルなら3,000円〜2万円台程度で借りられることご存知でしょうか。平均的な利用金額は5,000円前後といわれています。

一度しか着ない衣装だからこそ、レンタルで十分という考え方は理にかなっています。

よだれかけや帽子などの小物までセットになっているサービスも多いので、比較して選んでみてください。

機材のレンタル（特にストロボ）

ミラーレス一眼で撮影される場合ストロボなどもあると良いかもしれません。

蛍光灯で十分と考えられる方も多いですが、ストロボを使用してバウンス撮影を行った場合、素人でも分かるほどまったく違う写真になります。

CAMERA RENTやGOOPASSなどで「ストロボ」と検索してみると簡単に見つかります。
特にGOOPASSはオリジナルセットなどもありますので、ストロボだけでなく一式まとめてレンタルしたい方やカメラのレンタルサービスについて知らなかった方など調べてみると面白いかもしれません。

ストロボを選ぶ際の注意点としては、バウンス撮影の対応・TTL機能・使うカメラに対応していることなどが挙げられます。気になる方は以下の記事も参考にされてください。

撮影場所と背景の選び方（マンション・一戸建て別）

撮影場所は、家の中で一番光が入る部屋を選ぶのが基本です（ストロボをお持ちでも）。

マンションであれば、リビングの南向きの窓際が候補になりやすいでしょう。

一戸建てであれば、和室の縁側や庭が見える窓辺も雰囲気のある背景になります。
白系のレースカーテンがあれば最高で、それ以外のカーテンなどは全開でお願いします。

撮り方にもよりますが、背景に生活感が出るものがある場合、それらは片付けて置いてください。
たとえそれらが積み木など「いい感じに見えるおもちゃ」でも基本は不要で、撮影する際に入れたいのであれば後ほど持ってくる形を取りましょう。

あると差がつく小物・飾り付け

必須ではありませんが、あると写真の印象が一段と良くなる小物もあります。
お宮参り撮影でよく使用される小物は以下の通りです。

• でんでん太鼓
• 犬張子
• お守り袋
• 扇子
• 白系のよだれかけや帽子（着物レンタルに含まれているかもしれません）

これ以外にもお子様のソロ写真を撮る場合には”手まり”や”水引飾り”、”飾り紐”などもあると良いかもしれません。

これらの小道具は撮影が終わった後、使用することは無いと思いますのでレンタルで十分かと思います。

お宮参りの写真を自宅でプロっぽく仕上げる撮り方のコツ

ここからは撮り方の説明を行います。

親子で撮るなら自然光が入る窓際がベストポジション

繰り返しになりますが自宅撮影で最も大事なのが、光の使い方です。

天井の照明やフラッシュは顔に強い影を作りやすく、赤ちゃんの肌の色味も不自然になりがち。自然光が入る窓際で、レースカーテン越しの柔らかい光を使うのが一番のおすすめです。

逆光（被写体の後ろから光が差し込む状態）になると通常は顔が暗く写ってしまいますが、顔が明るく写るようにすればあえて背景が白飛びすることで柔らかい雰囲気を演出させることもできます。

さらに、

窓の方を向いて顔が明るくなる位置を選んでみてください。
撮影は午前中から昼過ぎの、光が安定している時間帯が狙い目です。
※朝日夕日は眩しすぎるほど日光が強いのでご注意ください。

これもまた全体的に白飛びするほど明るくして撮影すると柔らかい印象の写真になり特別な写真が撮れます。

赤ちゃんだけを撮るなら、寝かせてOK

赤ちゃんだけを撮影するのであれば、赤ちゃんを（できれば白系の布団に）寝かせて周辺にレンタルしてきた小物を置くと自然な仕上がりがきた出来ます。

こちらもできれば窓の近くなど自然光が期待できる場所が良いです。

撮り方は上から全体を写すのも良いですし、手足などのパーツだけ撮るとフォトブックの時にメインを引きたたせるサブ写真としても活躍します。

赤ちゃんと同じく寝そべって親子写真を撮っても良いですし、赤ちゃんと同じ目線の高さから撮ると、表情がまっすぐ伝わる自然な一枚になります。

白い布などを敷いたバウンサーや傾斜のある椅子やソファに座らせてみてもいい絵が撮れます。
特に祝い着がすべて隠してくれますので、それは祝い着を使うメリットでもありますね。

ただし、赤ちゃんが不快そうであったり、危ない場面であったりする場合はやめてあげてください。

その他、お宮参りでのポーズなどについては以下の記事にまとめています。

赤ちゃん単独や親子、親戚など場面場面でのあなただけのアイデアが思いつくかもしれません。

スマホでも一眼レフでも使える構図テクニック

簡単に構図のお話をしておきます。

これを知って撮影するのと、知らずに撮影するのとでは大違いです。
構図で意識したいのは、主役である赤ちゃんの顔をどこに置くかです。

真ん中にどんと配置するより、画面を縦横3分割した線の交点付近に顔を置く「三分割構図」を使うと、ぐっと写真らしい仕上がりになります。

スマホのカメラアプリでもグリッド線の表示機能があるので、設定をオンにしておくと迷わず構図を決められます。

一眼レフやミラーレスカメラをお持ちの場合は、背景をふんわりぼかすボケを活かすと主役が一気に引き立ちます。

お宮参りを機に今後こうした思い出をもっと撮りたい！と思われた方は、ミラーレスカメラの始め方も参考にしてみてください。

撮ったお宮参りの写真の残し方・活用アイデア

フォトブックやアルバムにして形に残す

自宅で撮った写真は、データのまま眠らせておくのはもったいないものです。

簡単に作りたい場合はしまうまプリント、高級感あるものを作りたい場合はフジフォトといったフォトブックサービスを使って思い出を形に残すのもおすすめです。

お宮参りの写真を1冊にまとめておくと、数年後に見返したときの感動がまったく違いますよ。
そしてそのモチベーションは撮影直後が高いので、早めに作ることをおすすめします。

ふぁみナビではどのフォトブックがおすすめか気になる方は以下の記事をご確認ください。

家族間・SNSでの共有方法

遠方に住むおじいちゃん・おばあちゃんにも、お宮参りの様子はぜひ届けてあげたいですよね。

最近は「みてね」というアプリを使用されている方が多いですが、
アプリの使い方が面倒で敬遠する方もいると思います。

そんな方にふぁみナビでは「デジフォト」をおすすめしています。

自然にインテリアに溶け込む中で、相手の好きなタイミングで見ることができる。

気になる方は以下の記事で紹介していますのでご覧になってみてください。

まとめ｜お宮参りの写真は自宅でも十分素敵に残せる

お宮参りの写真は、スタジオに頼らなくても、光の入る窓際とちょっとしたアングル・構図の工夫だけで十分に素敵な一枚に仕上がります。

自宅撮影を選べば、赤ちゃんとママの体調を最優先にしながら、費用の心配もなく、家族だけのリラックスした表情を残すことができます。

今日ご紹介したコツを一つずつ試しながら、あなたの家族らしいお宮参りの記録を残してみてください。